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心理健康月活动总结
为更好地关注大学生心理健康和成长，提高广大学生对于心理健康的认识和重视程度，我院开展了以“阳光护航、健康成长”为主题的“5.25”系列心理健康月活动，取得了较好成效。现将活动总结如下：
一、启动仪式
5月9日上午，学院举办了2024年心理健康教育月启动仪式，向全体师生发出心理健康节倡议，介绍本次心理健康月的系列活动安排，倡导广大师生要正确认识自己，拥有健康心理。
二、活动开展
1.开展“妙笔绘心 青春有我”主题手抄报征集活动，主要内容涉及心理健康科普、自我心理发展成长等。
2.组织趣味心理测试。开展线上心理测试活动，通过科学的测试手段，帮助大学生了解自己的个性特点、优势和潜在问题，并提供相应的建议和指导。
3.举办心理讲座。制作心理相关PPT，如：校园欺凌防治、焦虑症、躁郁症、抑郁症等心理病症，由各辅导员和班级心理委员在各班级组织开展，帮助大学生从不同角度了解心理相关知识和应对措施。
4.观看心理电影。选择一些与心理健康相关的优秀电影在晚自习或者班会进行放映，通过观影的方式引发大学生对心理健康的思考和讨论。
5.“曼荼罗”绘画心理学体验。通过对曼荼罗相关图片的描色，帮助学生感受绘画心理学的魅力，学会感受自己的内心世界。
6.设立情绪回收箱。在“5.25”活动宣传展板面前，放置情绪回收箱和便利贴，学生将自己的烦恼不良情绪写在便利贴上，并放在情绪回收箱内后，再次在便利贴上写上心愿祝福等贴在展板的指定区域。
7.团体沙盘体验。邀请学生在心理咨询室进行团体沙盘，帮助学生认识沙盘游戏的趣味性和治愈性。
8.团体心理活动。通过开展“巨人脚步（团结合作类）”、“放飞气球 放飞梦想”、“心愿墙写写写”等团体心理活动，加强学生心理健康意识。
三、活动成效
本次活动有效提升了学生的心理健康意识，让学生认识到心理健康的重要性及其对学习和生活的影响。学生通过参与情绪类心理活动排解了不良情绪并且学习到了一定情绪调节的方法，增强了应对日常心里挑战的能力。在心理咨询中心，学生对沙盘、按摩座椅的体验，增强了学生对心理咨询中心工作的进一步认识，更愿意通过学校心理咨询中心来解决自己的烦恼。“巨人脚步”游戏、“心愿气球’等活动极大地促进了学生的人际交往与团结协作的能力。心理健康月的成功举办不仅增强了学生的心理健康意识和自我调节能力，也促进了学校心理健康文化的建设，为构建和谐校园环境提供了有力支撑。
四、存在问题及下一步工作方向
在本次活动中，心理健康教育与咨询中心设计和组织了各类活动并引领学生体验，取得了一定的收获。但是由于活动是自愿参加，参与的学生并没有包含到所有学生，一些学生没有积极地参与到各种活动中来。
在以后的活动中，心理咨询中心将与辅导员合作，一起携手组织学生积极参与各类校园活动。同时心理咨询中心应该与学生处其他人员做好配合与规划，有序组织学生按照各个时间节点进行活动，将活动与课程及其他活动做好协调，统筹管理好各式各类校园活动，为学生健康成长负责责任，护航前行。
附件：活动照片
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2024年5月31日
附件：
活动照片
曼荼罗活动照片
团体沙盘体验活动
“情绪回收箱”活动
团体心理活动